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スマホの見すぎで顔がたるむ？現代女性が知っておきたい美習慣
朝起きてから夜眠る直前まで、私たちの生活に欠かせない存在となっているスマートフォン。SNSのチェックや動画視聴、仕事の連絡など、毎日何時間も画面を見つめている大人女性はとても多くいらっしゃいます。

移動中や休憩時間など、ふとした瞬間に画面に没頭しているご自身の姿を、客観的に見たことはありますでしょうか。「最近、なんとなくフェイスラインがぼやけてきた」「顎の下のたるみが気になる」といったお悩みをお持ちなら、それは年齢のせいだけではなく、日々のスマホ習慣が原因かもしれません。今回は、スマホの長時間使用がお顔のたるみを引き起こす理由と、すっきりとした上向きフェイスを保つために知っておきたい美習慣について詳しくご紹介します。

なぜ？スマホの長時間使用がお顔のたるみを招く仕組み
スマートフォンを操作しているときの姿勢や視線は、お肌の深部や筋肉へ想像以上の負担を与えています。お顔のラインに影響を及ぼす大きな原因には、以下の2つが関係しています。

・うつむき姿勢による「下方向への引っ張り」
スマホを見るとき、無意識のうちに頭を下げ、うつむきがちな姿勢になっていませんか。人間の頭の重さは約5キログラムもあり、うつむくことでその数倍もの負荷が首や肩にかかります。首の前面にある「広頸筋（こうけいきん）」という大きな筋肉はあごを通り越して口元まで繋がっているため、姿勢の崩れによって首周りの筋肉がカチカチに縮んでしまうと、繋がっているお顔の皮膚や筋肉まで力任せに下へと引っ張り込んでしまいます。これが、ほうれい線や二重あごを加速させる大きな原因になります。

・無表情が続くことによる「表情筋の衰え」
画面に集中しているとき、多くの人は無意識のうちに無表情になり、口元がへの字に下がったり奥歯を噛み締めたりしがちです。お顔には多くの表情筋がありますが、使われない状態が長く続くと少しずつ筋力が低下し、その上にある脂肪や皮膚を支えきれなくなってしまいます。さらに、巡りが滞ることで余分な水分や老廃物が溜まり、慢性的なむくみが生じてその重みでさらに皮膚が下へと下がってしまうのです。

プロの手技と先進美容機器で、強張りを緩めてキュッと引き締め
スマホによるお顔のたるみをケアするためには、お顔だけに触れるのではなく、引っ張る原因となっている首やデコルテ周りの強張りを根本から優しく緩め、お顔の筋肉を呼び覚ましてあげることが何よりも大切です。

エステサロンの本格的なケアでは、手技と先進機器を組み合わせ、お肌に負担をかけずに土台から整えるトータルアプローチを行います。

・首やデコルテからゆるめる贅沢ハンドマッサージ
お顔の皮膚や筋肉は、首、肩、胸元とすべて一枚で繋がっています。施術ではまず、カチカチに緊張したデコルテや首、肩周りを丁寧な手技でほぐしていきます。水分の通り道をしっかりと開いてからお顔のコリを優しく解きほぐすことで、滞っていた巡りがスムーズに流れ、これだけでもお顔の重さがすっきりと解放されます。

・サーマナイフによる深部への熱アプローチ
先進の美容機器サーマナイフを使い、高周波の熱エネルギーを針状に点状に細かく照射します。お肌の表面に過度な負担や熱ダメージを与えることなく、ケアしたい深部へダイレクトに心地よい熱刺激を届けることで、お肌が本来持っている「健やかになろうとする力」を強力に後押しします。内側からふっくらと湧き上がるようなハリを引き出し、縦に伸びてしまったたるみ毛穴やほうれい線のケアをサポートします。

・表情筋を呼び覚ますEMSの心地よい刺激
普段の生活ではあまり動かせていないお顔の深層の筋肉へ、EMS（電気的筋肉刺激）を用いて的確にアプローチします。首元や肩周りが緩んだ状態で筋肉に心地よい刺激を与えるため、ゆるみがちだったフェイスラインが驚くほどキュッと引き締まり、シャープな顎ラインを実感していただけます。

不要な滞りが一掃され、土台からしっかりと引き締められたお肌は、お顔全体が驚くほど軽くなり、パッと明るい透明感を取り戻します。施術直後のすっきり感はもちろん、翌朝起きたときのフェイスラインの違いやメイクのりの良さに、きっと毎日の鏡を見るのが楽しみになるはずです。

周囲の目を気にせずゆったりとくつろげる、完全個室の静かなプライベート空間で、日頃の忙しさや疲れを忘れ、お肌と心を優しく労わる贅沢なひとときを過ごしてみませんか。プロの手による確かな技術で、スマホ生活に負けない、若々しく引き締まった美しさを一緒に目指しましょう。

群馬県富岡市でマッサージをお探しなら、女性専用のエステティックサロンBrillerへお気軽にご相談ください。